女人一生中的使命就是瘦身瘦身、减肥减肥……那就就要节食、运动，那么这种办法早就过时了，一起来看看吧，下面的这些减肥法则到底哪些是真哪些是假啊？一起来看看吧，绝对能快速减重……

2、放弃口香糖

其实嚼口香糖会的过程中你通过咀嚼用嘴吸入更多的空气。很多女性都会利用嚼口香糖来缓和或者是忘却自己想吃东西的欲望，况且现在还很多无糖口香糖，如含有：山梨醇、木糖醇的产品都备受青睐。

如果你不嚼口香糖就能够直接避免因为吸入过多空气引起的肠胃胀气，而你可以换个更好的方式让口气更清新，就是嚼新鲜薄荷叶或是漱漱口就好。