运动减肥对于热性体质的MM来说，可算不上是最佳的减肥方式，到了秋天，这种减肥方式就更不适合了。因为秋燥的影响，热性体质的MM可能越发肥胖，好不容易减掉的肥又会长出来。下面小编给热体MM支支招，教你吃什么变成易瘦体质，轻松瘦身。

◢全身经常发热又怕热

◢经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄

◢易长痘疹、脸红、眼睛有血丝

如果MM们有以上两项货两项以上都和自己符合的话，那就属于热性体质了哦。

热性体质的MM需要解决排便不畅的困扰，毒素和垃圾在肠道里堵塞，会影响身体新陈代谢。