运动减肥对于热性体质的MM来说，可算不上是最佳的减肥方式，到了秋天，这种减肥方式就更不适合了。因为秋燥的影响，热性体质的MM可能越发肥胖，好不容易减掉的肥又会长出来。下面小编给热体MM支支招，教你吃什么变成易瘦体质，轻松瘦身。

4、锅中放水烧沸后，将全部蔬菜倒入沸水焯一下去除油腻和涩水。

5、用漏勺沥去水份。

6、锅内放少量油烧至八成热后倒入全部原料加盐翻炒约两分钟。

减肥功效：胡萝卜能提供人体所需的丰富维C，而且它高纤维低热量，是MM们大爱的减肥明星食物。胡萝卜和冬瓜搭配，为MM们带来高饱腹感的同时帮助MM们驱赶秋日燥热，减肥润燥两不误!