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降血糖控食欲 减重美食不冲突(7)

来源:Admin5  |  2012-10-14 07:27   |   精彩专题

至于要怎么让视觉上看起来分量较多呢?可以试试看几种食材切法,像是切成块状、斜切、薄园片状、切丝等等,这些切法都可以让视觉上产生「好像很多」的效果,花点巧思在食材的分量上,也可以注意摆盘设计,利用缤纷一点的餐具,让吃饭变得更有乐趣更开心,但重要的就是在切食材时可以切大块一点、厚一点来增加视觉效果,当然食材选择上也要多注意啰。

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