减肥期间最忌讳的就是大吃大喝高脂肪类的食物，但是有时候又禁不起美食的诱惑，那怎么办呢？没关系，只要小编教大家简单的几招，美食照样品尝，脂肪照样不增加！来试试吧！

1.吃得太油腻：来杯芹菜汁

如果你这一餐中吃了太油腻的食物，担心自己会发胖的话，那就赶紧来一杯芹菜汁清清肠胃，芹菜丰富的纤维素可以帮你洗刷干净肠道中的脂肪。