减肥期间最忌讳的就是大吃大喝高脂肪类的食物，但是有时候又禁不起美食的诱惑，那怎么办呢？没关系，只要小编教大家简单的几招，美食照样品尝，脂肪照样不增加！来试试吧！

5.正餐过后：喝杯大麦茶

吃完正餐之后，吃完半个小时或者一个小时来杯大麦茶，可以很好地促进胃液分泌，加速肠道蠕动，帮助消化和吸收营养物质。