很多人都有这样的认识：甜食是减肥的大忌，所以再嗜甜的妹纸，在减肥期间也是谈甜而色变的，这对MM们来说无异于一种巨大的折磨。提醒MM们，可以换一种思路，找一种甜蜜的替代品，比如蜂蜜。下面小编为您介绍蜂蜜减肥法，让你甜蜜享瘦。

▌快瘦蜂蜜减肥原理

蜂蜜能够快速地供应人体的能量，主要由果糖和葡萄糖构成。这两种糖类都是属于单糖，不需经消化分解即可利用。因此，蜂蜜可被迅速地吸收进入血流，快速地提高身体的能量，而且蜂蜜中含有的酵素是所有食物种类最多的，能促进新陈代谢也能改善便秘!如果是因便秘而导致的肥胖，喝蜂蜜来瘦身的效果很好。