很多人都有这样的认识：甜食是减肥的大忌，所以再嗜甜的妹纸，在减肥期间也是谈甜而色变的，这对MM们来说无异于一种巨大的折磨。提醒MM们，可以换一种思路，找一种甜蜜的替代品，比如蜂蜜。下面小编为您介绍蜂蜜减肥法，让你甜蜜享瘦。

蜂蜜不像白糖，热量不高于100公克只有290卡，虽然甜但相较白糖比较不易发胖，蜂蜜本身不含脂肪也不易造成脂肪囤积，而且因为容易被体内吸收的关系，空腹时可以吃一点降低饥饿感，避免吃下太多食物喔。