单位有几位同事，每天放着私家车不开，而宁愿骑自行车上下班。原因是什么?人家说了，平时运动时间少，正好可以利用上下班的时间骑骑车，健身减肥一举两得。想法太赞了!下面小编分享自行车减肥法，教你正确利用自行车巧塑身体曲线。

刚开学不久，学生老师们可能已经开始步入课堂，每天骑自行车往返学校和宿舍，这个时候就是甩掉你身上暑假累积下来的脂肪的时候啦!自行车可是很好的减肥工具哦!不仅可以被当成是锻炼身体的有氧运动，还能塑造你的全身线条，帮助你迅速燃烧身体脂肪，享瘦满满，快乐瘦身!当然，平日繁忙的OL们也可以选择在假期的时候去野外骑单车锻炼减肥，绝对是你放松一周烦恼，还能塑身的完美选择!