美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 快速瘦身 学吃林志玲瘦身餐(5)   

快速瘦身 学吃林志玲瘦身餐(5)

来源:Admin5  |  2012-10-25 05:35   |   精彩专题
林之志因为胸部忽大忽小不时遭人非议,但是谁也不能不论,林志玲是货真价实的大美女,人家那身材可不是吹的。你想拥有像林志玲一样的身材吗?下面请看林志玲的三日瘦身餐单,这可是百万瘦身教主唐安麒最著名且最快见效的瘦身餐单之一哦。不过,给MM们提个醒,如果照此单减肥,千万不能过量,一月两次即可。

早餐:温热水1杯、水果2个、梳打饼干3片、脱脂酸奶1/2杯


快速瘦身 学吃林志玲瘦身餐

午餐

午餐:水煮菜2碗、再配去皮鸡腿1只/鸡胸肉1份(清蒸或切片后用无味精鸡汤煮熟)/鱼1条(如手掌大小)或5片鱼生/瘦肉8片(可烤煮或用无味精鸡汤煮熟)/豆腐2块(每块如半只手掌大小)/黄豆5汤匙

上一篇:南北中餐点菜法 外食也能吃也窈窕身材 下一篇:6款晚餐减肥食谱 在美味中健康瘦下来

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号