减肥的美眉在网络上搜寻着千奇百怪的减肥方法，有一种减肥方法是令所有减肥美眉折服的，那就是水果减肥法。进入秋冬季节，有很多水果都是可以达到减肥效果的，比如说苹果、香蕉柠檬等等，一起看看吧！

苹果地狱减肥法

这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：但要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!