办公室一族都会面临一个通病，就是久坐引起的小肚腩。有位网友曾调侃自己“犹忆当年小蛮腰，看如今，一身五花膘”，诚哉斯言。今天小编就来帮你解决小肚腩问题，分享7个收腹小方法，让小肚腩悄悄遁形。

我们在日常生活中不注重生活的规律性，这让我们的体重像曲线一样上下波动，很多人都有这样的苦恼。怎么样才能把体重保持住，怎么样才能秀出好身材?很简单，只要记住这几个小妙招，就可以让你的体重永不“升值”哦。