冬天有一部分女人为了美丽不惜“冻人”，天冷又穿的少，这样很容易让腿变粗的，女人们要特别注意脚踝的保暖，只有让身体暖和了，新陈代谢才会顺畅，减肥才可以开始的，而且冬季保暖最重要，美眉们一定要注意！

瘦腿妙招3

冬天天气冷所以一定要让身体温暖，不要为了臭美而挨冻（这点我是有教训的）天气冷又穿的少，寒气会进入体内，也会使腿粗的。特别注意脚踝处的保暖。如果感觉寒冷的话还可以再按摩腿部的穴位（血海，三阴交，阴陵泉，肾俞等处贴上暖宝宝），让身体暖和和的，代谢自然就畅顺了。