饮食问题是减肥者最纠结的问题，减肥期间到底吃什么好，特别是早餐该不该吃的问题成了许多减肥MM的心病。小编可以肯定的、负责任地告诉你：早餐一定要吃，而且要吃好，甚至用甜点做早餐可以让你更享瘦!

甜食是很多女生都喜欢的食品，但是它糖分高热量大，虽然美味但是同时也让减肥中的MM望而却步，其实根据研究显示吃甜点当早餐反而有助于我们，这到底是怎么回事?快来了解一下!如果是真的，那就不用为了戒口而自己跟自己艰苦奋斗了!