用甜点做减肥早餐让你更享瘦(3)
来源：Admin5 | 2012-11-24 05:10
| 精彩专题
饮食问题是减肥者最纠结的问题，减肥期间到底吃什么好，特别是早餐该不该吃的问题成了许多减肥MM的心病。小编可以肯定的、负责任地告诉你：早餐一定要吃，而且要吃好，甚至用甜点做早餐可以让你更享瘦!
早餐吃甜食助减肥
以色列特拉维夫大学研究人员招募193名临床诊断为肥胖但未患糖尿病的成年人，把他们分为两个减肥小组，男性每天摄入1600卡路里，女性每天摄入1400卡路里，但一组被要求吃热量为300卡路里的低碳水化合物早餐，另一组早餐热量为600卡路里，富含蛋白质和碳水化合物且总有一款甜点。
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