早上时间宝贵，要利用有限的时间尽可能多睡会，所以早餐往往被人为忽略。但是早餐能给我们提供一整天源源不断的能量，吃不好怎么行呢。下面小编为大家介绍7款健康早餐，减肥瘦身从“早”开始。

选择一个正确健康的早餐作为你新的一天的开始，这对你的身心具有非常重要的影响。健康丰富的早餐有助于减肥者在接下来一天的节食和运动能够应付有余，从而更好地达到减肥目标。今天爱美网小编教大家如何正确搭配减肥早餐，让新的一天开始得更有劲!