7款健康减肥早餐的搭配方法，让我们健康瘦身从“早”出发(4)
来源：Admin5 | 2012-11-24 05:08
| 精彩专题
早上时间宝贵，要利用有限的时间尽可能多睡会，所以早餐往往被人为忽略。但是早餐能给我们提供一整天源源不断的能量，吃不好怎么行呢。下面小编为大家介绍7款健康早餐，减肥瘦身从“早”开始。
早餐选择二
先来份水果色拉，一小碗量的哈密瓜，清清肠胃。接着主食是一份玉米煎饼，一份炒蛋，均用植物油煎炒。30克的低脂奶酪焗香菜，香菜要切碎，焗炉的火调太高。伴一杯拿铁咖啡，鲜奶和糖低于1%。
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