7款健康减肥早餐的搭配方法，让我们健康瘦身从“早”出发(6)
来源：Admin5 | 2012-11-24 05:08
| 精彩专题
早上时间宝贵，要利用有限的时间尽可能多睡会，所以早餐往往被人为忽略。但是早餐能给我们提供一整天源源不断的能量，吃不好怎么行呢。下面小编为大家介绍7款健康早餐，减肥瘦身从“早”开始。
早餐选择四
一杯含钙和维生素D的豆奶，如果没有含钙的豆奶，可以选择加一片钙片。主食两片烤小麦包夹15克坚果，任何坚果都可以。一份烤薯条，不含油份和盐分，水果是一根香蕉。
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