7款健康减肥早餐的搭配方法，让我们健康瘦身从“早”出发(2)
来源：Admin5 | 2012-11-24 05:08
| 精彩专题
早上时间宝贵，要利用有限的时间尽可能多睡会，所以早餐往往被人为忽略。但是早餐能给我们提供一整天源源不断的能量，吃不好怎么行呢。下面小编为大家介绍7款健康早餐，减肥瘦身从“早”开始。
一个正确的早餐，必须混合有碳水化合物、脂肪和蛋白质，这样的一个早餐含有大约349卡路里的热量，23%脂肪、60%碳水化合物、17%蛋白质。
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