美国星级健身教练安德森的减肥健美操 挑战塑形新极限(7)
来源：Admin5 | 2012-11-25 06:03
| 精彩专题
瘦身健美操可以持续燃烧脂肪，塑造完美身形，因此备受爱美人士追捧。今天小编带来的是美国星级健身教练特雷西·安德森的减肥健美操，对于塑形美体有极高追求的朋友们过来看看，可以重新挑战塑形新极限哦。
5、跳跃动作完成后，左脚着地，右腿往下摆，右脚收拢在左脚后侧，两腿在膝盖处交叉，脚掌互成90度地站直全身，两臂进一步上摆，在头顶处做抱拳的芭蕾动作。
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