甜食是公认的减肥大忌，要减肥首先要戒的就是甜食，这对喜欢甜食的MM来说无疑是一种巨大的折磨。有什么办法既可以不影响减肥效果又能满足甜美的欲望呢?小编推荐喝蜂蜜减肥法，低热量不戒甜，当得起减肥方式首选哦。

蜂蜜不像白糖，热量不高于100公克只有290卡，虽然甜但相较白糖比较不易发胖，蜂蜜本身不含脂肪也不易造成脂肪囤积，而且因为容易被体内吸收的关系，空腹时可以吃一点降低饥饿感，避免吃下太多食物喔。