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健康减肥常识,避开阻碍因素,让你快速瘦身更加轻松(4)

来源:Admin5  |  2012-11-29 05:44   |   精彩专题
减肥说起来很简单,少吃多运动呗。但是,为什么那么多人减肥失败呢?是方法出了问题吗?其实不一定是方法问题,而是减肥路上的拦路虎导致了减肥的失败。下面小编教你认识这些减肥路上的“拦路虎”,助你成功瘦身更轻松。


健康减肥常识,避开阻碍因素,让你快速瘦身更加轻松

三、运动不规律

我们都知道运动可以快速的减肥,所以很多人逼迫自己去健身房或者是选择强度比较大的运动项目,而实际上很多人却不能坚持下去,甚至三天打鱼两天晒网。这样对减肥其实并没有多大的效果,甚至还会出现反弹的问题。

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