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面包快速减肥食谱 低卡燃脂控食欲(8)

来源:Admin5  |  2012-11-30 05:51   |   精彩专题


面包快速减肥食谱 低卡燃脂控食欲

低脂素菜馅包

在连续介绍了三款烘烤面包后,下面就为大家介绍一款低脂又健康的中式蒸包吧。中式蒸包虽然没有烘烤面包的香脆,但比烘烤面包来得清淡少油,更健康哦。

材料:

香菇丁35公克;油豆腐皮70公克;脱水高丽菜末160公克;芹菜丁55公克;胡萝卜丝45公克;酱油膏20公克;素蚝油25公克;细砂糖22公克;盐5公克;白胡椒粉5公克;素高汤200c.c;香油15公克;味精6公克;

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