2012年很快就要过去了，年终岁尾，各种聚会、party总是特别的多，要想在这些场合给人耳目一新的感觉，浑身赘肉肿么行捏?小编推荐一个快速减肥食谱，让你3天速瘦9斤，助你在各种场合艳压群芳。

另外，这份食谱的碳水化合物含量也很低，而碳水化合物的作用是促进身体对水分的吸收。这样，身体会瘦下来，原因很可能是水分流失而已，而不是脂肪的消耗。

一些专家还担心，如果减肥者因为没有严格地遵守“3天快速减肥食谱”而减肥失败，他们会责怪自己毅力不够。但事实上，这种食谱不是所有人都可以轻易忍受得了的。因此，坚持不下去不是你的错，是食谱的错。