美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 简单易学的11步普拉提运动 让你的身材窈窕加分(2)   

简单易学的11步普拉提运动 让你的身材窈窕加分(2)

来源:维度女性网  |  2012-12-06 05:51   |   精彩专题
虎背熊腰如果用来形容男人,你会感觉他很man,很有男人味,可是如果用来形容女人,就绝对就是褒义词啦。作为女人,谁不想拥有纤细苗条的窈窕身材呢?!下面小编就教你11个简单易学的普拉提动作,帮你塑造完美纤细身材。


简单易学的11步普拉提运动 让你的身材窈窕加分

2、肩膀呈放松状态,呼气,头部慢慢离开地面,背部收缩。

上一篇:制定走路减肥方案 健康甩肉很容易 下一篇:8步普拉提减肥操帮你塑造凹凸有致线条

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号