哑铃减肥操 帮你缔造完美局部线条(9)
来源：维度女性网 | 2012-12-07 06:00
| 精彩专题
腰腹和手臂的赘肉易长不易消，而且对整个形体美影响较大，所以妹纸们处心积虑想减掉它们也就成了自然而然的事啦。今天推荐一套2式哑铃减肥操，瘦腰、提臀、瘦手臂，效果都是相当棒的，一起来看看吧。
4、双手伸直放下，身体保持不变，恢复至第二步姿势，腰腹部要保持收紧。
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