冬季是很容易长胖的季节，偷偷变胖你却意识不到，所以女人们冬季要小心了，千万别忘记减肥的重任啊！网上的很多冬季减肥方法不是全部有效的，千万不要乱尝试啊！小编为大家揭露五种减肥误区，让你在冬季不做无用功！

三、吸烟减肥

很多会在饭前或空腹时抽一根烟，令胃部感到不适，从而没有胃口吃东西。事实上用抽烟来减肥的人是最得不偿失的。这是一种严重伤害健康的减肥法，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。