办公室减肥操 OL减肥很简单(10)
来源：维度女性网 | 2012-12-11 16:03
| 精彩专题
3、保持上身不前俯后仰，肩胛骨始终下压不弓背，臀部进一步下沉，大腿与小腿之间的夹角进一步收小，直至坐于椅子上。
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