不管是为营养健康故还是为减肥计，泡面都被绝对的列入黑名单。可是，泡面其实挺冤枉的，好好利用的话，它也可以起到减肥作用哦。今天小编就来分享3款泡面减肥食谱，让你不戒口也能轻松达到瘦身目的。

1、面饼沙拉

将1个苹果去皮切小块与新鲜洗净的生菜、小番茄放在一起，取1/3块泡面饼压碎均匀撒在果蔬沙拉上，混合一下即可直接食用。由于泡面饼的饱腹感很强，再搭配丰富果酸的苹果、茄红素高的番茄和减肥蔬菜之王的生菜，作为晚餐的替代品最为有效，但是小编提醒泡面饼的添加量需要严格控制，每天食用的次数也不能超过2次。否则热量很可能会超标，减肥餐也将失去意义。