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明星们推荐的减肥食谱不得不试!

来源:维度女性网  |  2012-12-15 22:38   |   精彩专题

减肥方法千千万,就看你是不是选择合适自己的了哦,下面有一款明星追捧的减肥方法,就是一些简单的减肥食谱。但是如果你坚持的话,明星们的好身材你同样可以拥有哦!

 


明星们推荐的减肥食谱不得不试!

何洁

何洁 火龙果助瘦20斤

特别爱吃零食的“超女”何洁说过,自己的减肥从来都是在胖了-瘦了-又胖了-又瘦了这样的模式中循环。参加超女比赛时,她曾靠西瓜、西红柿一周内减了6斤,后来大吃零食后又复胖了。现在,她找到了适合自己的减肥方式:戒掉米饭和油炸食品,然后就是每天在跑步机上走40分钟,运动后如果饿了就吃火龙果。

明星们对减肥总是身先士卒,各种奇怪的、有效的、偏激的都可能在他们身上体现。让健康专家分析一下,这些杂七杂八的减肥法,哪些是有效的,哪些又是适合我们一般人使用的。

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