减肥方法千千万，就看你是不是选择合适自己的了哦，下面有一款明星追捧的减肥方法，就是一些简单的减肥食谱。但是如果你坚持的话，明星们的好身材你同样可以拥有哦！

专家意见

专家意见：长期只吃水果的做法，恐怕会造成营养不良、热量不够，会使人萎靡不振、体力透支、头脑昏沉，长此以往会贫血、骨质疏松等。建议吃水果的同时，要结合面包(碳水化合物)和鸡肉或鸡蛋(蛋白质)，再加一点蔬菜，营养和热量就会比较全面。