从周末的饮食减肥开始瘦子生活(11)
来源：维度女性网 | 2012-12-18 05:51
| 精彩专题
仔细算算，春节也没多久了哈。到时亲朋好友相聚，真是好不开心啊!就算不跟朋友聚会，利用长假出去玩玩也好啊。可是浑身的赘肉还那么碍眼，严重影响心情啊有木有?小编教你断食排毒减肥法，周末两天饮食减肥开始瘦子生活!
▶提升内脏机能，身材变轻盈
断食的主要功效就是排毒减肥，提升内脏机能。也不要乱了调子，只需摄入断食的基本食材，根据自己的情况来调整，3餐都规律摄入，不为身体带来负担，也能满足好吃的你，这样慢慢下来身材将会变得更轻盈。
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