懒惰是人的天性，再加上胃口比较好，吃嘛嘛香，成为胖纸就是宿命啦。胖妹纸想减肥，可是多年形成的不喜运动的积习难改，这就要从饮食上多下功夫了。下面介绍几款冬季减肥食谱，让爱吃又懒于运动的MM们，可以轻轻松松吃出好身材。

鸭片芥蓝菜

【原料】烧鸭肉70克，芥蓝菜180克，油适量，绍酒、味精、精盐少许。

【制作】

(1)将芥蓝菜洗净切成段，鸭肉切成片;

(2)将芥蓝菜、鸭片放入油锅中煸炒，拌入绍酒、味精、精盐，炒熟盛盘即成。