懒惰是人的天性，再加上胃口比较好，吃嘛嘛香，成为胖纸就是宿命啦。胖妹纸想减肥，可是多年形成的不喜运动的积习难改，这就要从饮食上多下功夫了。下面介绍几款冬季减肥食谱，让爱吃又懒于运动的MM们，可以轻轻松松吃出好身材。

减肥食谱

金瓜拌海哲

【原料】海哲皮80克，金瓜丝80克，葱适量，盐、味精、植物油适量。

【制作】

(1)将海哲洗净切成丝，葱去根洗净，切成葱花;

(2)将金瓜放入沸水焯一下，捞出控干水分，与海哲皮丝放于同一盛器中;

(3)起镬落油，爆香葱花，成为葱油;

(4)将盐、味精拌入盛有海哲皮丝、金瓜丝的盛器中，然后淋上葱油，即可。