七种减肥小运动，速甩赘肉塑造迷人曲线(4)
来源：维度女性网 | 2012-12-27 05:58
| 精彩专题
身上肉隐肉现的，确实有碍观瞻，得想想办法消灭赘肉才行啊。可是那么多减肥方法，真正见效的有几个呢?更有甚者劳民伤财不说，还会身体伤害挺大的，好多MM真不知道如何选择减肥了。别急，小编推荐七种减肥小运动，一定可以帮到你哦。
5.提肛收腹运动一分钟。
重复的缩短，用力把肛门往上提。这一招能够协助缩短肛门，还能够推进人体的血液循环。关于避免痔疮的发作也很有效果。
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