冬季减肥食谱，营养充足快速瘦十斤(9)
来源：维度女性网 | 2012-12-28 05:09
| 精彩专题
4. 肉类首选牛羊肉，特别是吃草的牛羊。牛肉含亚铁最多，羊肉含左旋肉碱最多，吃草的牛羊肉富含共轭亚油酸(CLA)，这几种营养物质有利于减肥和抗寒。
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