咱又不是猪，当然希望自己身上的肉少一点，再少一点。对于如何有效甩掉肉肉，尤其是那些顽固部位的肉肉，是个挺让妹纸们纠结的问题。下面咱们一起看看减肥达人的甩肉经难，跟达人学学饮食安排方法和按摩方法，实现甩肉理想也不难哦。

其实我不会每天量体重，我会每天都拍一张全身照，一个月后把每天拍的照片拿出来比比看~你就会发现你真的瘦噜^^这时候在去量量你的体重，这才是正确的减肥心态唷!!才能让你在减肥的过程不感觉到痛苦~~