10天减肥食谱，不用挨饿快速瘦5斤(4)
来源：维度女性网 | 2012-12-28 05:51
| 精彩专题
很多MM为了追求明显的减肥效果，不惜强制节食，其中的苦处真是一言难尽啊。其实过度节食是有害健康的，被强行遏制的食欲以后也会以更强的态势爆发出来，减肥反弹率是相当高的。小编分享减肥达人的瘦身经验，10日减肥食谱，让你不用挨饿也能瘦5斤。
第二日
早餐：关东煮 + 无糖红茶
没办法呀!没有淀粉的东西实在是太难买了!
午餐：宫保鸡丁 + 绿色青菜两种
其实吃宫保鸡丁也是不太OK
因为口味太重，吃太咸是造成水肿的原因之一。
晚餐：烫青菜 + 牛肉汤 ( 没有面喔!)
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