减肥是很多女人都尝试过的一件事情，减肥效果如何呢？爱美是再正常不过的一件事情了，但是爱美要讲究方法，减肥更要通过正确的途径，不然不仅不会达到减肥的效果，反而会危害你的身体，彻底毁掉你的身材！

误区之五：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨

生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。

健康指正：

海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。现代人的疾病由多方面原因造成，比如工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但不少人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，能拒绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为宜。