酸奶红糖瘦身方法很明显，远远超过于远离的酸奶减肥法，效果加倍的！不仅瘦身，还可以达到养颜的功效。酸奶红糖瘦身不用拉肚子就可以瘦身噢，是不是很不错呢，那就一起尝试一下吧！

这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易。