如果不喜欢运动，对饮食的控制又不是很到位的话，小编推荐你用过午不食法减肥瘦身。过午不食，顾名思义就是过了午时不再进食的意思，水、茶和不含糖的饮料还是可以喝滴。网友使用“MONK”过午不食减肥法居然成功甩肉14公斤，一起看看吧。

有女孩问我如何瘦脸?~其实我会在泡澡的时候利用热水蒸汽将热毛巾折叠成V字状敷在脸上，然后不停地往上推跟按摩!!

记住!!!不要来回按摩跟推唷!!~~是推上去.手离开.推上去.手离开如此循环，千万不要推上去又推下来唷!!

还有另一个女孩问我怎么瘦腿，其实我的腿算是天生细长(唯一的优点了)!!

减肥的时候，我打电脑尽量会挺胸贴椅子坐好，然后拿一张白纸或是小本的书夹在大腿上，这样一定会用力，松懈会让白纸掉地上，就再捡起来继续夹。

至于小腿，抬腿绝对是不二法门了!虽然会很酸，但是曲线绝对会很漂亮唷!!也一样可以趁泡热水澡时按摩小腿肌!~~偷偷说一件事，其实我念的是台北的楼梯大学，大概是全台湾楼梯最多的学校了!!!!!!!

每天上课就是不停地爬楼梯，大一的时候怕念四年真的后面就有兔子追(也就是萝卜腿)，但是直到现在我的腿只有越来越直越来越细唷~~