现在的人真是越来越聪明了，想当年我们需要减肥的时候，除了勒紧裤腰带挨饿就是疯狂运动燃脂，哪有现代这么多享受的减肥方法啊。不过小编也算赶上了好时候，享受了不少时尚又舒服的减肥方法。下面介绍绿茶泡澡减肥法，既省钱又有效，不妨试试哦。

绿茶在中医的看法里，属于偏凉性，具清热解毒的效果。不过，这当然指的是喝绿茶，至于用绿茶来泡澡，因为绿茶当中含有茶碱、儿茶素及抗氧化成分等，具有深层清洁肌肤的效果，还可以增进肌肤的抵抗力，来达到抗衰老。但医师还是提醒，绿茶中的部分成分具有刺激性，所以泡澡时适量即可，不要泡太浓唷!

一边泡澡一边运动

1.坐在浴缸中，双膝弯曲成直角立起，双手放在身后，支撑上半身。

2.利用腹部的力量将臀部抬起。在浴池中做简单的运动，因为水的浮力作用，不仅可以增加运动强度，也是雕塑线条的好时机唷!

3.保持动作2.的姿势，双膝向左右摆动。