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5款红薯搭配减肥食谱,让你秀出好身材(3)

来源:维度女性网  |  2013-01-04 05:54   |   精彩专题
看着那些漂亮的修身裙好想淘一件啊,可是身上的肉肉穿上裙装只会暴露缺点,还是忍痛割爱吧。小编推荐5款红薯搭配减肥食谱,正可以解决MM们的燃眉之急哦。冬天正是吃红薯的好时候,美味香甜的红薯就是你瘦身的法宝。


5款红薯搭配减肥食谱,让你秀出好身材

1.红薯粥

材料:新鲜红薯、大米。

烹调步骤:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。

点评:米粥本来就有清肠胃的作用,再配上营养高,热量低的红薯,可算得上是一道美味又减肥的佳品。

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