减肥应该与时俱进，夏季减肥方法拿到冬天来用绝对是不行滴。冬季气温低，必须利用适当的方法保暖，让体内血液循环不至减速，新陈代谢正常进行，这样才能瘦得有效。下面介绍生姜减肥食谱，让你在冬季也能一口气瘦下来。

在寒凉的秋冬季节里，身体都特别依靠食物来获取热量，不知不觉就会变得食欲大增，所以也有很多人容易在秋冬时节发胖，若此时不抓紧减肥，冬季就会徒伤悲哦!