减肥应该与时俱进，夏季减肥方法拿到冬天来用绝对是不行滴。冬季气温低，必须利用适当的方法保暖，让体内血液循环不至减速，新陈代谢正常进行，这样才能瘦得有效。下面介绍生姜减肥食谱，让你在冬季也能一口气瘦下来。

针对饮食减肥，秋冬最好就是多吃一些热性食物，升高体温，刺激血液循环，促进新陈代谢，毒素与废物就不容易积聚在体内，还能改善寒症。现代女性多数都有寒症问题，爱美网小编建议寒性体质的MM要多吃生姜，生姜泡水比单纯和温水更能让体温升高，为身体保暖。另外，虽然可可在中医角度属于中性食物，但经试验确实具有保温的功效。