冬季最直观的感觉就是寒冷，这个时候宅在家里是最惬意的事，各种减肥计划不得已全部搁浅。可是冬天脂肪最容易趁虚而入，这个时候不注意减肥瘦身，来年春天可就要悲催啦。下面小编分享冬季瘦身妙招，依靠小方法，照样可以做个冬日窈窕精灵哦。

冬季天气寒冷，姑娘们都宅在家里不爱运动，这个时候应该怎么减掉身上的脂肪最合适呢?爱美网小编分享冬季减肥小方法，帮助你快速启动日常瘦身齿轮，加速代谢脂肪不堆积，快速变身冬日瘦美人喔!

◆冬季MM们为什么容易发胖？

天气寒冷，白天变短，人容易变沮丧、疲劳、食欲大增，更想吃零食和碳水化合物食物、户外活动减少等等。且很多节假日都聚集在冬季，例如圣诞节、元旦、春节等，免不了大吃大喝。