谁说减肥一定要哦节食呢，当然也可以边享受美食边瘦身的啊，减肥和美食可以齐头并进的！想要知道哪些美食可以越吃越瘦吗，小编帮大家推荐几款美食，很常见又很美味噢！

3、燕麦：

不仅能给身体饱足感，提供营养，还含有丰富的能溶解脂肪的纤维，有效地帮助身体燃烧脂肪，被叫做燃脂斗士。