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一些高热量食物搭配食用可以起到减肥作用(4)

来源:维度女性网  |  2013-01-07 19:34   |   精彩专题

食物热量的高低并不是你可不可以食用的唯一标准。就比方说红糖,虽然糖类是减肥的危险物品,但是它和另外一些食品搭配食用却能起到非常明显的减肥作用。红糖就酸奶就是很典型的例子哦!


一些高热量食物搭配食用可以起到减肥作用

酸奶的营养价值

酸奶的营养价值

腹胀导致营养吸收障碍,因而导致脂肪积于胃周围。酸奶消除腹胀,消除营养吸收障碍。因此酸奶有显著的减肥功效。这是中西医结合分析方法。减热减肥“学说”,没有科学和安全实践道理。随着酸奶的营养价值被确定,喝酸奶成为了一种时尚。酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”,是―种“功能独特的营养品”,能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分,而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合生成的乳酸钙,更容易被消化吸收。

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