马上要过年啦，跟亲朋好友聚在一起，想想就很嗨呀。可是总不能带着一身的肉肉去见他们吧?看起来，瘦身进程该加加速了。有什么办法可以让我们在春节之前塑造出理想身材吗?下面小编和大家分享7个减肥运动，每天10分钟，轻松有效瘦下来。

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，通过运动对全身各个部位进行操练，达到燃烧脂肪的效果。那什么运动减肥快速又有效呢?爱美网小编教大家几招减肥动作，每天只要花10分钟，操fit全身，打造苗条身姿。