运动减肥虽然效果好，可是太枯燥了，不如选择一种舞蹈，跟着节奏跳起来又快乐又瘦身呢。下面小编推荐瘦身舞蹈中的拉丁牛仔舞，让你在疯狂的节奏中完美瘦身。是不是担心学不会呢?没关系啦，小编也是初学，一起来吧。

2：女士右脚往后踏一步，男士左脚往后退一小步，胯部要开始变化，双脚内扣，胯部向内，身体往前倾。